Mi ez a probléma?
A kamaszkor természetes, de gyakran viharos átmenet. A gyerek már nem gyerek, de még nem felnőtt: egyszerre kell eligazodnia önmagában, a kapcsolataiban és a külvilág előírásaiban.
Sok szülő ilyenkor azt érzi, mintha elvesztette volna a kapcsolatot a gyermekével: bezárkózás, ingerlékenység, hangulatingadozás, konfliktusok, teljesítményromlás jelenhetnek meg. A kamasz viselkedése sokszor nem szándékos elutasítás, hanem küzdelem az önállósodással, az identitáskereséssel és az érzelmi túlterheltséggel.
Kamaszként rendszeresen érezheted azt, hogy túl sok minden zajlik benned, és nehéz ezt elmagyarázni másoknak. Talán azt hallod, hogy „ez csak kamaszkor”, „majd kinövöd” – de közben te pontosan érzed, hogy ez ennél jóval több. A kamaszkorhoz kapcsolódó érzelmi nehézségeket komolyan kell venni.
Mikor válaszd ezt a kategóriát?
- ismétlődően érzed magad feszültnek, szorongónak vagy levertnek
- nehéz kezelni az érzelmeidet (düh, szégyen, szomorúság, üresség)
- problémáid vannak az önbizalmaddal vagy az önértékeléseddel
- sok a konfliktus a családoddal, barátaiddal vagy az iskolában
- úgy érzed, elvesztetted a fonalat, és nem igazán tudod, merre tartasz
- ismétlődően magadban tartod a dolgaidat, mert nem érzed biztonságosnak kimondani őket
Miben segítünk?
- segítünk megérteni, mi zajlik benned
- teret adunk annak, amit nehéz kimondani
- megtanulhatsz jobban bánni az érzelmeiddel
- dolgozhatsz az önbizalmadon és az önértékeléseden
- együtt keresünk kapaszkodókat a nehéz helyzetekhez